Open Dag en FITTEST bij Sportpunt WION
RKC WION
Max Planckplaats 300
3068 ZH Rotterdam
010-4219160

       @RKCwion
       RKC WION


Open Dag en FITTEST bij Sportpunt WION

Op zaterdag 19 maart kunt u gratis uw fitheid testen. Dit gebeurt met enkele laagdrempelige oefeningen die op uw eigen niveau worden uitgevoerd. Tijdens de Fittest is ook een huisarts en een voedingsadviseur aanwezig. Op basis van het resultaat van de fittest ontvangt u een persoonlijk beweegadvies.

De Fittest is speciaal ontwikkeld voor de leeftijdsgroep 50-55+. Om te voorkomen dat onnodige risico’s worden genomen, wordt door de deelnemers voorafgaand aan de test, een formulier met een aantal vragen over de gezondheid ingevuld. Op basis van dit formulier en eventueel een gesprek met de aanwezige testarts wordt bepaald of een deelnemer aan de test mee kan doen.
De Fittest bestaat uit meerdere onderdelen: oog-handcoördinatie, lenigheid van de rug en schouders, reactiesnelheid, knijpkracht en uithoudingsvermogen. Deze metingen worden aangevuld met meting van uw bloeddruk, lengte en gewicht. De test duurt een uur tot anderhalf uur.

Resultaten
Iedereen kan zich aanmelden voor de Fittest, ongeacht uw leeftijd. Na afloop van de Fittest worden de resultaten in een speciaal computerprogramma verwerkt. Aan de hand van de uitslag wordt duidelijk op welke testen de deelnemer in vergelijking met mensen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht beter dan gemiddeld of minder dan gemiddeld scoort. Bent u jonger dan 50 jaar dan krijgt u GEEN vergelijking maar wel een advies.
Neem iemand mee
Samen bewegen is gezellig en leuk! Neemt u daarom gezellig iemand mee.

Aanmelden
U kunt zich aanmelden door een email te sturen naar Els Bijlsma, verenigingsmanager@wion.nl
Telefonisch aanmelden kan ook via 06-45782858.

Demonstraties
Wilt u (meer) gaan bewegen, maar heeft u geen idee welke activiteit(en) bij u past?  Dan is meedoen aan de open dag van Sportpunt WION uw kans. U blijft niet alleen fitter door te bewegen, maar het is vooral heel erg leuk en gezellig! Door mee te doen maakt u niet alleen kennis met beweegactiviteiten, maar u kunt ook op een laagdrempelige manier uw fitheid  testen.

Hieronder vindt u het programma zaterdag 19 maart 2016:

10.30 uur Opening open dag 2016 door Ron Davids (Voorzitter Gebiedscommissie Pr. Alexander)
09.00 – 16.00 uur Korfbalwedstrijden op het kunstgrasveld
10.00 – 11.00 uur KangoeroeKlup (3-6 jaar)
11.00 – 15.00 uur Fittest in sporthal
11:00 – 12.00 uur Demo Badminton door BC Ommoord in sporthal
12.00 – 13.00 uur Training G-teams
13:00 – 14.00 uur Demo Indoor Bowls in sporthal
13:00 – 15.00 uur Informatiemarkt Bridge, Klaverjassen en Senioren Sportief in WION kantine
13:30 – 16.00 uur Tennis clinics op kunstgrasveldveld
16.00 uur Sluiting Open Dag 2016 Sportpunt WION
Luchtkussen Gedurende de gehele Open Dag is er voor de jeugd de mogelijkheid om lekker op een luchtkussen te bewegen!

De Open Dag 2016 wordt mogelijk gemaakt door de steun van de Gebiedscommissie Prins Alexander.

Ander nieuws
Graag wil ik hierbij mijn werkzaamheden en activiteiten in de afgelopen periode met jullie delen: Project Taal en Bewegen Voor…Lees meer
EN NU GAAT HET ECHT DOOR! 21 MEI ONDERTEKENING SPONSORCONTRACT JUMBO LE FEBRE! Al diverse keren hebben we er aandacht…Lees meer
Overeenkomst samenwerking met Gezonde Leefstijl Company Op woensdag 11 mei 2022 hebben Carmen Sjardijn (Gezonde Leefstijl Company) en Rob van…Lees meer
Lieve leden, Mocht je erover denken om de (korfbal)schoenen in de wilgen te gaan hangen, wil je dan een mail…Lees meer
Sluitingsweekend 2022, Save The Date 24,25,26 juni Op vrijdagavond gaat het sluitingsweekend van start. Alle jeugdleden mogen vriendjes en vriendinnetjes…Lees meer
Array ( [0] => WP_Post Object ( [ID] => 14881 [post_author] => 3 [post_date] => 2022-05-18 21:55:26 [post_date_gmt] => 2022-05-18 19:55:26 [post_content] => Graag wil ik hierbij mijn werkzaamheden en activiteiten in de afgelopen periode met jullie delen: Project Taal en Bewegen Voor het project Taal en Bewegen zijn de subsidieaanvragen "Sportinitiatief” en “Aanjaagbudget” goedgekeurd door de Gemeente Rotterdam. In samenwerking met Alsare, Sportbedrijf Rotterdam, Rotterdam Sportsupport, Gro-uP Buurtwerk en RKC WION zijn de taal- en beweeglessen gestart op 11 april. Op maandag verzorgen Rob van Son, Jokus Stapersma en/of  Teun Bijlsma na de taalles de wandeling voor de deelnemers, waarbij natuurlijk ook weer nieuwe Nederlandse woorden worden geleerd. Op woensdag wordt de beweegles door Avery James, docente bij Senioren Sportief, verzorgd. Leuk om te zien dat de deelnemers zo enthousiast zijn! Clinics Kinderopvang Gro-uP Op dinsdag 3 en donderdag 5 mei zijn er drie korfbalclinics gegeven door Bowen, Britt,  José, Mirella en Teun.  De kinderen van kinderopvang Gro-uP waren erg enthousiast. Na de training kregen de kinderen een gezond fruithapje (gemaakt door Desiree, Aad en Wim) en limonade. Nogmaals dank aan alle vrijwilligers die hebben meegewerkt om van deze clinics een succes te maken. Zonder jullie was dit niet mogelijk geweest! Bedrijventoernooi RKC WION Op zondag 12 juni zal het Bedrijventoernooi van RKC WION eindelijk weer plaatsvinden. Momenteel hebben we al zes teams die willen deelnemen. Voor meer informatie of aanmelding kun je contact opnemen met Els Bijlsma. Er wordt met viertallen gespeeld. Voor kinderen wordt door Mirella een korfbaltoernooi georganiseerd. Aanmelden kan bij Mirella. Stichting Sport en Transplantatie Met de Stichting Sport en Transplantatie zijn we in overleg of het mogelijk is om voor de leden van deze Stichting een Sportdag te organiseren.  Het ligt in de bedoeling om op deze dag meerdere sporten aan te bieden zowel op het veld als in de sporthal. Zodra hier meer over bekend is, laten we het weten. Sportdag 112 Momenteel zijn we in gesprek met de politie om een sportdag te organiseren voor kinderen uit de groepen 7 en 8 uit de wijk Ommoord. Naast het sporten zal de Politie de kinderen ook informeren over een veiligheidsonderwerp. De sportdag staat gepland op donderdag 15 september. Zodra er meer bekend is over de invulling van deze dag, laten we het uiteraard weten. Optimalisatie gebruik velden WION complex In samenwerking met Sportbedrijf Rotterdam en Rotterdam Sportsupport is een werkgroep samengesteld die gaat werken aan het optimaliseren van het gebruik van de velden op het WION complex en het verbeteren van de zichtbaarheid, bereikbaarheid en vindbaarheid van ons complex. Namens RKC WION nemen Teun en ik hier aan deel. Els Bijlsma Verenigingsmanager a.i. RKC WION [post_title] => Nieuws van de Verenigingsmanager [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => nieuws-van-de-verenigingsmanager-6 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2022-05-18 21:55:26 [post_modified_gmt] => 2022-05-18 19:55:26 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://wion.nl/?p=14881 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 14878 [post_author] => 3 [post_date] => 2022-05-17 11:24:10 [post_date_gmt] => 2022-05-17 09:24:10 [post_content] => EN NU GAAT HET ECHT DOOR! 21 MEI ONDERTEKENING SPONSORCONTRACT JUMBO LE FEBRE! Al diverse keren hebben we er aandacht aan geschonken: de verlenging van de sponsorovereenkomst tussen RKC WION en JUMBO LE FEBRE. En even zo vele malen hebben we aankondiging gedaan van het formeel ondertekenen van de overeenkomst. Helaas werden we telkens weer door lockdowns, drukke agenda’s en andere oorzaken in onze plannen gedwarsboomd. Maar nu gaat het echt gebeuren: zaterdag 21 mei zullen Marcel Le Febre en het bestuur van RKC WION voorafgaand aan de wedstrijden van WION 1 en 2 eindelijk de handtekeningen plaatsen. Hiermee zal JUMBO LE FEBRE tot medio 2024 weer aan onze club verbonden zijn als hoofdsponsor. En dat is nog niet alles! Tegelijketijd zal Marcel Le Febre namens de Winkeliersvereniging Hesseplaats ook de verlenging van de sponsorovereenkomst met deze partner ondertekenen. Voldoende redenen dus om zaterdag 21 mei om 12:00 uur even aanwezig te zijn bij deze voor RKC WION uiteraard zeer belangrijke gebeurtenis. Dus graag tot dan! Namens Marketing, Teun Bijlsma [post_title] => SPONSORCONTRACT JUMBO LE FEBRE [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => sponsorcontract-jumbo-le-febre [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2022-05-17 11:24:10 [post_modified_gmt] => 2022-05-17 09:24:10 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://wion.nl/?p=14878 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 14874 [post_author] => 3 [post_date] => 2022-05-13 09:15:56 [post_date_gmt] => 2022-05-13 07:15:56 [post_content] => Overeenkomst samenwerking met Gezonde Leefstijl Company Op woensdag 11 mei 2022 hebben Carmen Sjardijn (Gezonde Leefstijl Company) en Rob van Son (WION) de overeenkomst Samenwerking  "Samen sportief in beweging in Prins Alexander Rotterdam” ondertekend. Deze overeenkomst heeft een gezondere manier van leven tot doel en daar hoort uiteraard ook bewegen bij. We hopen met deze nieuwe partner weer mooie resultaten te bereiken voor een gezonde leefstijl! Els Bijlsma [post_title] => Gezonde Leefstijl [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => gezonde-leefstijl [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2022-05-13 09:15:56 [post_modified_gmt] => 2022-05-13 07:15:56 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://wion.nl/?p=14874 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [3] => WP_Post Object ( [ID] => 14864 [post_author] => 4 [post_date] => 2022-04-28 18:44:45 [post_date_gmt] => 2022-04-28 16:44:45 [post_content] => Lieve leden, Mocht je erover denken om de (korfbal)schoenen in de wilgen te gaan hangen, wil je dan een mail met je opzegging sturen naar ledenadministratie@wion.nl voor 1 juni 2022! Dit geldt ook voor Senioren sportief. Voor meer informatie rond het WION lidmaatschap zie de Over de club pagina. Met vriendelijke groeten, De ledenadministratie [post_title] => Beëindigen lidmaatschap [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => beeindigen-lidmaatschap-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2022-04-28 18:44:45 [post_modified_gmt] => 2022-04-28 16:44:45 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://wion.nl/?p=14864 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) [4] => WP_Post Object ( [ID] => 14841 [post_author] => 4 [post_date] => 2022-04-15 11:00:04 [post_date_gmt] => 2022-04-15 09:00:04 [post_content] => Sluitingsweekend 2022, Save The Date 24,25,26 juni Op vrijdagavond gaat het sluitingsweekend van start. Alle jeugdleden mogen vriendjes en vriendinnetjes meenemen voor een weekend vol leuke activiteiten. Zoals altijd, nemen jullie zelf een tent mee om in te slapen. Start inschrijving Rond het einde van de maand mei, of begin Juni, ontvangen jullie een inschrijfformulier Voor het sluitingsweekend. Hierin kunnen voorkeuren worden Aangegeven betreft aantal dagen, maaltijden En bijzonderheden. Meer informatie In de weken voor het sluitingsweekend Zal er meer informatie worden gedeeld Over de inhoud van de dagen. Voor vragen kun je terecht bij de CN (Bart, Mirella, Manon, Bob, Jaron, Jack). De vrijdag - 24 juni Op vrijdag avond verwelkomen wij jullie op Het veld. Ouders helpen de kinderen met Opzetten van de tenten. S` avonds zullen de zaterdag teams bekend Gemaakt worden tijdens een leuke Activiteit. De zaterdag - 25 juni Na een heerlijk ontbijt van onze fantastische Keukenploeg, volgt een dag vullend Programma. Zet je loopschoenen maar vast Klaar en misschien ook de fiets? Waar we Naartoe gaan, dat is nog een verrassing. Aan het einde van de middag is iedereen Welkom op het terras voor een heerlijke BBQ - inschrijflijst volgt. De avond wordt vervolgd met een daverend Feest in de kantine van wion. Iedereen is Welkom. De zondag - 26 juni Nodig op zondag je vrienden en familie uit Voor het familietoernooi. Stel je eigen team samen om deel te nemen Aan het toernooi. Iedereen is welkom. Meer informatie over het toernooi volgt snel. Houd onze Socials in de gaten voor meer informatie. Sluitingsweekend informatiekalender [post_title] => WION Sluitingsweekend 2022 [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => wion-sluitingsweekend-2022 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2022-04-15 11:11:00 [post_modified_gmt] => 2022-04-15 09:11:00 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://wion.nl/?p=14841 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) )
Foto's